cos nie tak

ja jak ostanio wziąłem za dużo bo mi resztka roztworu została to czułem taki jakis dziwny niepokój ze coś nie tak jest z organizmem, taki otępiały się czułem coś.

Co do wagi to jest dziwne bo nadal mam widoczna openke na brzuchu iwec nie wiem czy ja cos nie tak juz robie czy co .. Wiesz po 3 miesiącach charuwy cos chciało by sie zobaczyć jakies efekty a nie :/

albo ja juz jestem odporny na omke, albo coś nie tak z nią jest. bo siła szła masakrycznie ale nie spuchłem, masa też taka duża nie była,

nic dziwnego, nawet w tak promocyjnej cenie dać 29zł za 45g monohydratu kreatyny to trzeba mieć coś nie tak z głową albo nadmiar gotówki ale pomysł z cukierkami ciekawy

2 dni to mało na ćwiczenie splita. ogólnie na moje oko coś nie tak z tym planem, ale ja się tak bardzo nie znam, poczekaj na opinie większych fachowców. Lepiej ułóż sobie plan ACT albo FBW

z tą listą to jest coś nie tak bo według forbes'a 20 najlepiej zarabiających sportowców (zdaje się że brali od połowy 2008 do połowy 2009) wygląda tak: 1. Tiger Woods, $110 2. Kobe Bryant, $45 million 2. Michael Jordan, $45 million 2. Kimi Raikkonen, $45 million 5. David Beckham, $42 million 6. LeBron James, $40 million 6. Phil Mickelson, $40 [...]

[...] to ciezka sprawa . probowales jesc 8 posilkow w ciagu dnia , jak nic nie idzie sproboj dieti z duzo iloscial wegli . Musisz wszystkiego poprobowac , bo moze akurat jest cos nie tak z twojo dieto ,albo z treningiem . Wydaje mi sie jezeli nie szla ci masa jak nie brales koksu to teraz tym bardziej ci nie bedzie szla po suplach .Chyba ze diete [...]

[...] sprawe ze zasugerowaiscie mi cyk "wyjsciowo" mam zobaczyc jak organizm zareaguje, regularnie badac zebym byl swiadom co i jak. Ogolnie czytajac po forum kazdy sugeruje stosunek nandro do tescia 1:2 zeby nie bylo problemow z libido, wiec jestem poprostu swiadom ze jesli bedzie cos nie tak z moim ogonem to wiem juz gdzie doszukiwac sie problemu :)

ha, widzialam, ze cos nie tak jutro pilates, nie moge sie doczekac, w ogole jestem podkrecona dbaniem o siebie, od razu czuje sie psychicznie lepiej, minelo rozmamlanie itp. psychicznie sie juz pozbieralam, teraz czas na cialko. moja dieta na jutro nie zawera warzyw gotowanych do obiadu , a w podwieczorku zawsze wystepuje sok wyciskany przeze [...]

[...] 9:00 - 4 tabletki lcarnityny green tea 9:30 - Trening biegowy+6 weidera 11:00 - Posilek 2(2 sniadanie) 35/65/50 14:00 - 2 tabletki clenburexinu) 14:30 - Posilek 3(obiad) - 40/60/40 17:00 - Posilek 4(podwieczorek) - 35/40/35 20:00 - Posilek 5( kolacja)- 35/0/0 Jesli cos nie tak to prosze pisac:)

Ja tutaj tylko taka rada odnośnie słabości do makaronu. Polecam makaron z mąki durum, który możesz kupić w Biedronce za około 2zł. Jest on bardzo zbliżony do zwykłego makaronu. Można też makaron Pełne Ziarno Lubelli, ale on jest znacznie droższy i nie każdemu podchodzi. Co do braku efektów, to faktycznie z dietą musi być coś nie tak.

No zdaje sobie z tego sprawę, ale w sumie to się cieszę że w końcu będę wiedział co i jak bo wydaje mi się że to już trochę się za mną ciągnie i już myślałem że naprawdę z moją psycha coś nie tak. Masz rację, zrobię to badanie jutro i zobaczymy, tyle czasu dałem radę to dwa tygodnie mnie nie zbawia.

[...] juz zreszta udowodnione przez badania zwiazane z IF). Chodzi mi mianowicie o to, ze bialko i tluszcze sa wiekszym obciazeniem dla organizmu, niz weglowodany. Juz nie wspominaja o tym, ze w nocy nie powinno sie katowac organizmu trawieniem, a dac mu odpoczac. Dobrze rozumuje, czy cos nie tak? Zmieniony przez - spot w dniu 2013-04-23 00:48:07

Ewidentnie cos nie tak z ta prolka Osobiscie wyciagales z apteki? Ja jak wspomnialem bijac na mostku 100mg e4d mialem wynik prawie 2,5x gorna norma hmm..

[...] z trenerem/instruktorem fitness i ułożył mi właśnie indywidualnie ten plan co wrzucilem to mam rozumieć ze on się nie zna i źle go ułożył , czy plan jest dobry tylko ze mną cos nie tak ? " większość instruktorów na siłowniach to ludzie którzy skończyli kursy w ekspresowym tempie i ich wiedza jest marna . Plan jest marny i osoba która ci go dała [...]

opona nie moze tak bic chyba masz cos nie tak z kolem

I jeszcze drobna uwaga i prośba o odrobinę dystansu... zluzujcie z odpisywaniem na starcie: psycholog, psychiatra, żarcie itp. bez posiadania wiedzy/diagnozy o konkretnym przypadku !!! Najłatwiej jest napisać ten jest gruby bo byle co żre. Owszem żarcie ma znaczenie ale jeżeli jest coś nie tak (a tu kolega ma problemy z tarczycą) to często przez [...]

No właśnie też wydaje mi się za mało tych węgli czyli coś nie tak... wklepuje wagę 74 wiek 23 zapotrzebowanie kaloryczne no nawet niech będzie 1,1 chce uzyc automat kalku tak jestem hardgainerem nie, i moim celem jest redukcja i wychodzi 1653 kcal wiec i tak nieduzo bo na węgle przekłąda sie to 99.....???

Ja szanuję to co napisze Michail ale masa + ujemny bilans kaloryczny to coś nie tak ... A co do aerobów to najlepiej w dni nietreningowe - ja polecam alternatywe od rowerków, stepperów itp .. - idź człowieku na basen 2 razy w tygodniu - pływaj ile możesz - z czasem jak już będziesz pływał przez 45 minut bez przerwy to bedzie git no i opanujesz swe [...]

[...] na rece. Wydaje sie oczywiste, ze po SD nie ma potrzeby robic dodatkowych cwiczen na rece bo dostaja w dupe przy innych cwiczeniach ale Bryan zaleca robic. Wiec albo cos nie tak jest z zasadami HST albo nie wiem o co chodzi. Jak robie rece to pracuja one w rezultanie wiecej niz wieksze grupy bo 4 serie dipsow na klate pluc 2 serie [...]